Livre "Superfit" de Royce Gracie

Le dernier livre aux éditions Budo intitulé "Superfit" de Royce Gracie est une petite merveille. Certes, il y a pas mal d'exercices nécessitant du matériel mais c'est le bouquin parfait pour améliorer la musculature et le cardio. C'estadapté au free fight et j'ai vraiment bien accroché. Il y a pas mal de variantes d'exercices que ja pratiquais déjà mais dont je n'avais pas imaginé toutes les ramifications.
A avoir...

impossible de mettre la main dessus !!
Chez Virgin et à la Fnac ils connaissent pas !!
Help !!

Je l'ai acheté à la FNAC il y a 3 semaines environ....et quand tu vois la FNAC de Belfort c'était pas gagné mais ils en avaient quand même 3 . Sinon, commande le direct chez www.eveil.fr (c'est chez budo editions) ou via un magazine d'arts martiaux style Karaté ou Kombat bushido.

Merci Hotblood !!

J ai enfin réussi a me le procurer tout simplement en le commandant chez ma petite libraire de quartier !!